Nieuws

In het gehaaste, moderne leven is het soms moeilijk om stress los te laten.
Qigong (spreek uit: ‘tsjie ghong’), onderdeel van de traditionele Chinese
geneeskunde, kan hierbij een oplossing bieden. Door meditatie, aandacht voor de
ademhaling en het uitvoeren van langzame, vloeiende bewegingen, helpt Qigong
lichaam en geest in balans te brengen en te houden.

 

Qigong wordt onder meer gebruikt:
als ondersteuning van diverse sporten, zoals paardrijden
als ondersteuning van een therapie
als ondersteuning van krijgskunsten
om ontspanning te bevorderen en stress tegen te gaan
om de lichamelijke en geestelijke gezondheid te verbeteren

 

Wie Qigong beoefent, kan de volgende positieve veranderingen ervaren:
betere nachtrust
meer ontspanning, meer rust
betere concentratie
meer plezier in het leven
sterker worden in lichaam en geest

 

Zowel ervaren atleten als mensen die nooit sporten, kunnen met Qigong werken
aan het verbeteren van hun gezondheid. Er wordt getraind in groepsverband,
maar iedereen oefent op zijn of haar eigen niveau. Deelnemers ondersteunen
elkaar hierin.

 

Op zondag 29 april 2018 biedt Rijvereniging "De Hazelaar" leden en niet-leden de
mogelijkheid om kennis te maken met Qigong. Instructeur Jose Nieuwenhout legt
de basisprincipes uit en begeleidt deelnemers bij de oefeningen. De workshop
maakt het mogelijk om kennis te maken met Qigong zonder verdere
verplichtingen. Qigong is een prachtige ondersteuning bij het beoefenen van
paardensport.

 

Locatie: Manege “De Hazelaar”, Hazelaarweg 25, Rotterdam

 

Datum: Zondag 29 april 2018 van 14.00 - 17.00 uur.

 

Kosten € 10,-

 

Leden van Rijvereniging “De Hazelaar” betalen een gereduceerd tarief van € 5,-

 

Meer informatie en inschrijven via instructeur Jose Nieuwenhout, email:
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Agenda

 

2018

 

 

November

 

Zondag 25

Proefjes F1A en F2A

 

December

 

Zondag 2

Proefjes F3A t/m F8A

 

Maandag 24 en 31

Lessen kunnen deze dagen samengevoegd worden

 

Dinsdag 25 en woensdag 26

GEEN les

 

2019

Januari

Dinsdag 1

GEEN les